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Schnarchen: Der Feind in meinem Bett

“Männer müssen schnarchen, um ihre Frauen vor den wilden Tieren zu schützen.” Mit diesem Zitat endete Doris Dörrie’s Blockbuster “Männer”, der Heiner Lauterbachs Kinokarriere gründete. Weitere Vorteile hat aber noch keiner im nächtlichen Sägen erkannt, und nicht wenige Frauen erkennen nach langen Jahren der…

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Nützliche Tipps für Hobbysportler

Um Muskelkater, Muskelkrämpfe und andere Wehwehchen zu vermeiden helfen schon einfachste Tricks: Muskelkater: Magnesium am Abend vor dem Sport einnehmen “lockert” die Muskeln auf. Kurz vor dem Sport ordentlich aufwärmen und der Muskelkater hat meistens keine Chance mehr. Hat man bereits einen Muskelkater hilft ein heißes Bad…

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Sonnenbrand richtig behandeln

Sonnenlicht ist für unseren Körper sehr wichtig. Es dient zur Bildung von Vitamin D und steigert das Wohlbefinden. Durch das wachsende Ozonloch wird die UV-Belastung aber immer höher und die Haut sollte unbedingt mit dem richtigen Sonnenschutzfaktor geschützt werden. Bereits ein kurzer Ausflug ins sonnige…

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Tattooentfernung

Die Motive sich ein Tattoo wieder entfernen lassen zu wollen sind unterschiedlich und reichen von körperlichen Veränderungen zu beruflicher Umorientierung. Tätowierungen die vor Jahren als attraktiv empfunden wurden, werden heute oft als Makel gesehen. Durch den Einsatz modernster Laser werden die Farbpigmente eines Tattoos durch kurze,…

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Abnehmen mit kleinen Tricks

Oft probiert, oft gescheitert. Das Thema Abnehmen ist gerade zur Fastenzeit ein nicht mehr wegzudenkender Begriff. Aber auch unter dem Jahr vergeht kein Monat, ohne dass irgendeine neue Diät eine schlankere Linie verspricht. Wer kennt nicht die magische Kohlsuppe, welche nach 2-tägigem Verzehr im Biokübel…

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Cellulite (Orangenhaut)

Cellulite oder “Orangenhaut” nennt man die Dellenbildung der Haut, die meist im Bereich der Hüften und Oberschenkel, aber auch am Gesäß und teilweise an den Oberarmen auftritt. Cellulite ist keine Krankheit und hat mehrere Ursachen: Starkes Übergewicht, eine Bindegewebsschwäche und das weibliche Sexualhormon Östrogen…

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Schöne Beine

Die Tage werden länger und die Röcke kürzer. Je wärmer es draussen wird, desto mehr Haut wird gezeigt. Auch heuer geht der Modetrend in Richtung “Beinfreiheit”. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig auf schöne, gepflegte Beine und Füße zu achten. Beine in die Höhe: Bei einer…

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5 wirksame Tipps bei Mundgeruch

1. Essensreste sorgen für schlechten Atem: Die Hauptursache für schlechten Atem sind häufig Essensreste, die in den Zahnzwischenräumen hängen bleiben oder sich dann in den Zahnfleischtaschen ansammeln. Das Zahnfleisch entzündet sich und neben dem Mundgeruch werden auch noch die Zähne kaputt. Weiters können chronisch entzündete…

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10 Beautytipps für schöne Haare

Kraftloses, sprödes Haar? Spliss an den Spitzen und schuppige Kopfhaut? Hier finden Sie 10 einfache Tipps für gesund aussehendes, kräftiges Haar. 1. Vor dem Haarewaschen: Vor der Haarwäsche sollte das Haar ausgebürstet werden. So werden Stylingprodukte gleich zu beginn großteils beseitigt und es reicht eine Haarwäsche.…

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Hausmittel: 10 Schönheitstipps für eine gesunde Haut im Winter

1. Für kalte Wintertage: Einen Liter Vollmilch ins Badewasser (auf sonstige Badezusätze ist zu verzichten). Mineralien, Milchzucker und Vitamine erneuern die Zellen, schützen die Haut vor dem Austrocknen und halten sie geschmeidig und zart. 2. Schnelle Reinigungsmilch: Vollmilch oder Buttermilch mit einem Schuss Zitronensaft (Peelingeffekt), ergibt eine gute…

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